Einzelcoaching
Einzelcoaching in Münster
Ja, Sie sind hier richtig
… wenn Sie in Ihrem beruflichen Alltag seit längerer Zeit unzufrieden sind oder ein konkretes Problem mit sich herumtragen, das Sie nicht allein, mit Freunden oder innerhalb Ihres Jobkontextes lösen können.
Konkrete Themen können z.B. sein:
-
- Wunsch nach beruflicher Veränderung,
- wiederkehrende Konflikte mit KollegInnen oder Vorgesetzten,
- Überbelastung, Stress und Erschöpfung,
- Work-Life-Balance,
- Unzufriedenheiten in einer (neuen) Leitungsfunktion,
- diffuse Unzufriedenheiten mit verschiedenen Jobaspekten.
Wenn Sie diese Herausforderung angehen und etwas an Ihrer Situation verändern möchten, sind Sie jederzeit beim Einzel-Coaching willkommen.
Eine Übersicht über Methoden und mein Coachingverständnis finden Sie hier.
Ja, Sie sind hier richtig
… wenn Sie in Ihrem beruflichen Alltag seit längerer Zeit unzufrieden sind oder ein konkretes Problem mit sich herumtragen, das Sie nicht allein, mit Freunden oder innerhalb Ihres Jobkontextes lösen können.
Konkrete Themen können z.B. sein:
-
- wiederkehrende Konflikte mit KollegInnen,
- Überbelastung, Stress und Erschöpfung,
- Work-Life-Balance,
- Unsicherheiten in einer (neuen) Leitungsfunktion,
- fehlender wirtschaftlicher Erfolg in der Selbstständigkeit,
- Wunsch nach beruflicher Weiterentwicklung oder Umorientierung,
Wenn Sie diese Herausforderung angehen und etwas an Ihrer Situation verändern möchten, sind Sie jederzeit beim Einzel-Coaching willkommen.
Eine Übersicht über Methoden und mein Coachingverständnis finden Sie hier.
Rahmenbedingungen
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- Für einen Coachingprozess bei mir planen Sie erfahrungsgemäß am besten ein Minimum von 5 Sitzungen á 90 Minuten ein. Die Anzahl sowie die Länge der einzelnen Sitzungen ergeben sich in der laufenden Prozessarbeit. Auf Wunsch lässt sich zu Beginn eine Begrenzung der Sitzungsanzahl vereinbaren.
- Die Kosten betragen 120 EUR/Zeitstunde; eine Sitzung berechne ich entsprechend mit 180 EUR für 90 Min.
- Die Sitzungen vereinbaren wir nach Möglichkeit mit einem Abstand von zwei bis drei Wochen; die Tage und Uhrzeiten bleiben immer flexibel.
- Die Terminvereinbarungen sind meist unkompliziert möglich: Ich biete Ihnen bei Bedarf auch Abendtermine an, damit Sie die Sitzungen in Ruhe wahrnehmen können.
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- Die Coachingsitzungen finden entweder online per Zoom statt oder zentral mitten in Münster. Mein Coachingraum befindet sich in der Königsstraße 22 und ist hervorragend per Fahrrad, Bus, Auto oder auch fußläufig vom Bahnhof aus zu erreichen.
- Als Entscheidungsgrundlage biete ich Ihnen ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch von 45 Minuten per Zoom oder Telefon an. Dabei lernen wir uns gegenseitig kennen, Sie können Ihr Anliegen benennen und wir besprechen den möglichen Prozessrahmen. Natürlich ist das auch eine gute Gelegenheit für Sie, alle Fragen zum Thema Coaching zu stellen und wir können eventuelle Bedenken klären.
Sind noch Fragen offen? Dann rufen Sie mich gerne an, schicken Sie mir eine Mail oder nutzen Sie unkompliziert das Kontaktformular. Ich freue mich auf Sie!
Coaching oder Therapie?
Manche KlientInnen, die zu mir kommen, sind unsicher, ob sich ihr Thema für ein Coaching eignet oder vielleicht eine Psychotherapie sinnvoller sein könnte.
Die Grundlage meiner Arbeit sind systemische Methoden, die als einen wichtigen Aspekt die Lösungsorientierung beinhalten. Im Gegensatz zu klassischen psychotherapeutischen Verfahren suchen wir im Coaching nicht in der Vergangenheit nach dem „warum“ für ein Problem, sondern fokussieren uns auf mögliche Lösungen.
Dies setzt voraus, dass Sie sich als KlientIn grundsätzlich handlungsfähig fühlen; dass Sie sich z.B. in der Lage sehen, mit meiner Unterstützung zu Beginn des Prozesses ein Ziel zu formulieren, das Sie erreichen möchten, und dass Sie sich vorstellen können, im Coaching gemeinsam entwickelte Lösungsstrategien auf eigene Initiative hin in Ihren Alltag mitzunehmen.
Damit bleibt die Verantwortung für Ihr Thema und das Umsetzen von Lösungen bei Ihnen. Ich übernehme die Verantwortung für den Prozess und mache Ihnen verschiedene methodische Angebote, mit denen Sie zu Ihren eigenen Lösungen finden können. So arbeiten wir auf Augenhöhe – ich stelle keine Diagnosen, bewege mich nicht innerhalb von Kategorien wie „krank“ und „gesund“ und habe keinen Heilungsauftrag oder die Befähigung dazu.
Allerdings haben in meinen Coachingsitzungen persönliche und emotional aufgeladene Themen jederzeit Raum. Im Normalfall geht es auch bei beruflichen Herausforderungen um Persönlichkeitsanteile, die Aufmerksamkeit brauchen, um belastende Glaubenssätze oder um schwierige Gefühle, z.B. in Konflikten. Über die Tiefe, in der wir uns im Coaching diesen Bereichen zuwenden, entscheiden Sie als KlientIn immer wieder neu.
Wenn Sie bei der Frage „Coaching oder Therapie?“ unsicher sind, lade ich Sie herzlich zu einem kurzfristigen, kostenlosen Vorgespräch ein. Wenn danach Unsicherheiten bestehen oder es eine Tendenz zur Therapie gibt, informiere ich Sie bei Bedarf gerne über mögliche AnsprechpartnerInnen und Anlaufstellen.
„Jede Coachingsitzung mit Katrin Röntgen hat mich wieder aufs Neue überrascht. Ich bin dank ihrer Hilfe auf Lösungen gekommen, die vorher undenkbar waren und ich war beeindruckt, wie einfach ich Dinge auch direkt verändern konnte. Besonders schätze ich ihre ruhige Art, die auch mich dazu bringt, mir endlich mal richtig Zeit für mich nehmen zu können. Ich hatte immer das Gefühl, dass sie zu jeder Zeit genau weiß, was sie tut, und so konnte ich mich voller Vertrauen von ihr führen lassen. Und genauso habe ich das Gefühl, ich kann mit allen Themen zu ihr kommen und aussprechen, was sonst keinen Raum hat. Ich kann Katrin Röntgen absolut weiterempfehlen, bei mir sprechen allein schon die Ergebnisse für sich!“
Lena Hedemann, 33, Coach, Dozentin, Projektleiterin